[...] osób stosujących wynika, że sam sam izolat wystarczy, jak ktoś nie chce wydać za dużo na suple. Kiefer nie zaleca postu dłuższego niż 12 godz. a już na pewno nie dłuższego niż 14. Na Density Bulking wskazana jest suplementacja w trakcie treningu i nie pomijanie śniadania. Na razie tyle, zadawaj konkretne pytania, jak będę wiedział to napiszę.
[...] kapsli pózniej dojdzie pare supli ale to napsze pózniej Co do cm nox- dobrze sie łyka;) kapsle małe, bez problemu przechodzą po 3-4 sztuki na raz. Sls- fajnie ze jestes: jak suplementacja? dawkowanie etc.? pasi? przesunąłbym bcaa gdzie indziej. Jak popijam podczas treningu to czuje jakis dyskomfort w zołądku. - źle mi sie troche cwiczy, wolę [...]
[...] wpadną 2 wyjazdy - w czerwcu ok 7 dni i w sierpniu ok 10dni,ale nie podejrzuje aby przez ten czas drastycznie zmienił się wygląd/wymiary. 4] Suplementacja: Na chwile obecna suplementacja prezentuje sie tak: Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2-3g Beta alanina 2-3g Tyrozyna 2-3g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po [...]
- - - - - Podsumowanie cz.2 - - - - - Podsumowanie i ocena suplementów linii SFD używanych podczas cyklu. Pragnę zaznaczyć, że do oceny podchodzę krytycznie i kieruję się tylko i wyłącznie swoimi obiektywnymi obserwacjami! Kryteria mojej osobistej oceny: Smak – mój własny gust w smaku Rozpuszczalność – szybkość, łatwość rozpuszczania oraz [...]
Dzień 8 Dieta Dzisiaj dla wyjatku dieta trzymana w 80% W dniu dzisiejszym zamiast II posiłku poszedl tzw cheat meal czyli piers z kurczaka w ciescie nalesnikowym. Mniej wiecej zjadlem 200g piersi i ciasto nalesnikowe zrobione z maki, mleka, jajka, troche cukru i oleju. Najadlem sie tym w miare, ale nie byl to na pewno max ;) Postanowilem ze [...]
[...] W pracy bylem namawiany na gyroska z frytkami i warzywami, ale odmowilem w koncu cheat meal x na 2 tygodnie. Poza tym OK Suplementacja Dzień nietreningowy tak wiec suplementacja przedstawia sie w sposob nastepujacy: z rana problast i bc blast, do drugiego posilku leucyna, do trzeciego posilku problast oraz do ostaniego posilku problast [...]
witam. rowniez zostalem poproszony o przetestowanie Xtra zestawu od firmy Activlab w sklad ktorego EEA, BCAA+l-glutamina, oraz Leucyna+HMB zaczne od kultowego produktu jakim jest: *BCAA XTRA -produkt bardzo znany i lubiany przez wszystkich, sam zjadlem juz chyba z 10kg tego bcaa jednak dodatek glutaminy sprawia, ze w obecnej cenie nie jest juz tak [...]
[...] smakiem Grapefruit, ale prawdziwych grejpfrutów także nie przełknie także podejrzewam iż jest to najzwyczjaniej w Świecie kwestia gustu. Rozpuszczalność ..... bezproblemowa Jeśli coś zostało na dnie to mozna dolac wody i znow zamieszać. I to by było na tyle. Trening i suplementacja trwają..... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2011-04-02 00:42:33
[...] /SFD/Images/2015/9/27/1ac46fc4a963404d86840e465040e0f4.jpg /SFD/Images/2015/9/27/aaa9a48f72ee40ad8664ff59babcbc64.jpg Zmieniona suplementacja: Przed treningiem: /SFD/Images/2015/9/27/8ba1c5843f964a6488e323e996a8ae7d.jpg Pure power 14g Cytrulina 2-3g Bcaa 10-15g Na treningu: [...]